«Мне бы хотелось, чтобы в мире стало легче и радостнее жить всем!» |
|
Про йогуЙога«Мы становимся хозяевами своей жизни, научившись справляться с раздражением и достигать состояния спокойствия ума. Для этого нужно лишь позволить слышать и чувствовать себя. Попробуйте йогу. Попробуйте ощутить свое тело по-новому. Прикоснитесь к своему истинному «Я» и откройте радость достижения гармонии ума и тела». Йога в нашем представлении – это образ жизни, это способ смотреть на себя и на мир искренне, это способность расширить свой кругозор и увидеть множество возможностей счастливой и интересной жизни. В широком понимании Йога сейчас интересна все большему и большему количеству людей. Каждый из нас рано или поздно приходит к тому, что в жизни чего-то не хватает, что-то не до прожито, не до делано. И возникает вопрос «А как жить так, чтобы потом не страшно было умереть?», ну может быть не в такой форме, но по сути именно смерть беспокоит человека или если точнее, то «непрожитая жизнь». Так как «прожить» свою жизнь? Именно свою! Возникает вопрос. И тогда и только тогда человек начинает искать ответ. И находит его в Ведических учениях, в религии, в духовных организациях, в восточных традициях (Йога, Цигун и прочее) или еще в чем-то. Но есть часть людей, которым интересно просто их собственное здоровье. И тогда они тоже начинают искать. И часто находят спасение в древних традиционных практиках, таких как Цигун, Йога, Славянская гимнастика и прочее. Если Вы выбрали Йогу, тогда какую бы из двух целей вы ни преследовали, мы рекомендуем начать с тела. В этом Вам поможет одна из ступеней классической системы Патанджали «Йога 8 ступеней» – Хатха Йога. Хатха йога – это система физических и дыхательных упражнений, направленных на очищение, оздоровление и укрепление всех систем организма человека, включая пищеварительную, гормональную, моче-половую и др. И конечно в качестве побочного эффекта, скорее всего, Вас ожидает красивое, сильное и относительно гибкое тело, умеющее входить в расслабление и способное служить Вам долгое время. На начальном этапе очень важно понять основные детали и тонкости, на которых держится весь каркас позитивного результата Хатха Йоги. Для этого необходимо входить в практику (выполнение упражнений) постепенно, не торопясь и под руководством опытного инструктора, который имеет регулярный опыт личной практики и достаточный позитивный опыт преподавания. Так как за период работы с людьми и с собственным телом ему (ей) скорее всего уже удалось выявить все особенности верной практики, которая приведет Вас к здоровью. К сожалению, часто сейчас преподают занятия инструктора, не имеющие опыта настолько длительного и глубокого, давая упражнения, дающие лишь временное облегчение, но приводящие впоследствии к скрытым травмам, которые со временем оказывают пагубное влияние на здоровье организма в целом. |
Подарочный сертификат Вы можете сделать подарок своим близким, купив Подарочный сертификат. Обучение Тибетскому звуковому массажу Поющими Чашами (нада-йога, нада-массаж) в Нижний Новгород январь, 2015г Чувственный массаж: Тантра для двоих в действии Традиционный Тибетский массаж Ку-Нье для всех "Тибетские поющие чаши: Парные практики "Счастливы вместе" "Тибетские поющие чаши: Парные практики "Счастливы вместе". Ростов-на-Дону Институт психотерапии и клинической психологии (ИПиКП) Обучение Тибетскому звуковому массажу Поющими Чашами (нада-йога, нада-массаж) 28-29 марта 2015 Экспедиция в западный Тибет: «Мистические Чаши – Мистический Кайлас – Мистический Тибет 2015 Запретное королевство Мустанг с Тибетскими поющими чашими Экспедиция: "По Местам Силы Хакассии" июль-август 2015 Благодарственные письма
|
Нижний Новгород, ул.Политехническая, 23 | skype: lakshmi080309 | e-mail: info@daodar.ru |
Copyright © 2010 - 2013 Центр развития «Лакшми» Ключевые слова: йога, цигун, лакшми, йога для женщин, йога для детей, медитация, йога для беременных, йога терапевтическая |