Йога в послеродовый период

Эти занятия направлены на восстановления женского организма после родов. Обычно этот период растягивается на 3 месяца поле этого необыкновенного момента в жизни женщины. К занятиям можно приступать уже на 10-12 дней после появления малыша на свет, если нет каких-либо противопоказаний.

Регулярные занятия под руководством опытного инструктора и дома самостоятельно позволят вам достичь следующих результатов:
- восстановить и улучшить здоровье организма в целом (в частности: профилактика заболевания  молочных желез, восстановление тонуса мышц, а также возможно: стабилизация цикла, снижение риска мастопатии, шаг к решению вопроса излишнего веса, стабилизация эмоционально состояния, повышение лактации);
- повысить физический, эмоциональный и энергетический тонус;
- создать условия, в которых увеличится кол-во грудного молока;
- увидеть возможность восстановления полноценной сексуальной жизни
в разумно минимальные сроки;
- вернуть (подарить) мышцам и коже эластичность и красоту.